#Управление Стрессом

Статьи с тегами "Управление Стрессом" (2 статьи)

Feb 24, 2026•7m•Mental Game

Как Дыхательные Упражнения и Чек-листы Готовности Улучшают Вашу Результативность

Узнайте, как техники управляемого дыхания и чек-листы готовности перед сессией могут снизить стресс, обострить принятие решений и выстроить стабильную рутину для пиковой результативности.

дыхательные упражнениячек-лист готовности+5

более

Dec 12, 2025•10m•Ментальное здоровье

Ментальное здоровье и финансовое благополучие: Распознавание проблем в трейдинге и гемблинге

Научитесь распознавать предупреждающие знаки, когда трейдинг или гемблинг влияет на ваше психическое здоровье.

ментальное здоровьефинансовое благополучие+3

более