Skip to main content
Manage Bankroll
Destek

Yakınınızda destek bulun

Manage Bankroll bir kayıt tutma aracıdır. Destek hizmeti değildir ve danışmanlık sunamaz. Aşağıdaki hizmetler, biriyle konuşmak istediğinizde iletişime geçebileceğiniz bağımsız kuruluşlardır. Çoğu ücretsizdir; güncel çalışma saatleri ve ücretler için her hizmetin kendi sitesini kontrol edin.

Acil durumda: Siz veya başka biri yakın tehlikedeyse yerel acil yardım hizmetlerine başvurun.

Türkiye

  • 115 YEDAM Danışma Hattı (Yeşilay Danışmanlık Merkezi)

    Tütün, alkol, madde, kumar ve dijital bağımlılarına ve yakınlarına ücretsiz psikolojik ve sosyal hizmet desteği.

    Telefon
    115
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Türkçe
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Arjantin

Provincial lottery bodies also run gambling lines but are gambling operators/regulators and were deliberately excluded.

  • Línea gratuita del Ministerio de Salud

    Línea gratuita del Ministerio de Salud con atención personalizada, listed on the national health page alongside help for juego compulsivo.

    Telefon
    0800 222 3444
    Saatler
    Lunes a viernes de 9 a 21 h; sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Español
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

  • Línea 141 (Sedronar)

    Línea gratuita y anónima en todo el país de la Secretaría de Políticas Integrales sobre Drogas, for problematic consumption of substances (not gambling-specific).

    Telefon
    141
    Saatler
    24 horas, todos los días del año
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Español
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Avustralya

Avusturya

No single national gambling hotline was found on the official government pages; the Ministry of Finance publishes a directory of counselling services by federal state.

  • Hilfsangebote in den Bundesländern (Bundesministerium für Finanzen)

    Official list of counselling, outpatient and inpatient services for gambling addiction in the Austrian federal states.

    Diller
    Deutsch
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

  • Gesundheitsportal Österreich - Glücksspielsucht

    Public health portal page on gambling addiction that points to counselling services and the Suchthilfekompass.

    Diller
    Deutsch
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Belçika

Online help only (Dutch-language); no phone line or French-language service was verified.

  • Gokhulp.be

    Online zelfhulp en online hulpverlening bij gokproblemen; kosteloos en anoniem, with weekly contact with a personal counsellor via secure chat.

    Saatler
    24/7 toegankelijk
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Nederlands
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Brezilya

No gambling-specific phone line was verified; the federal pages link to public mental-health services.

  • Ministério da Fazenda - Jogo Responsável (links to help)

    Government page for people facing problems related to games and bets, with links to the Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) of the SUS and a university psychiatry outpatient service.

    Diller
    Português
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Kanada

Canada has no single national gambling helpline; each province and territory runs its own, so the entries below are Ontario's line and a directory of the provincial lines.

Fransa

Almanya

  • BIÖG-Telefonberatung zur Glücksspielsucht

    Kostenfreie und anonyme Telefonberatung zur Glücksspielsucht des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit.

    Telefon
    0800 1 37 27 00
    Saatler
    Mo-Do 10-22 Uhr, Fr-So 10-18 Uhr (363 Tage im Jahr)
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Deutsch
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Hindistan

National mental-health helpline (includes addiction); not gambling-specific.

  • Tele-MANAS (Ministry of Health and Family Welfare)

    A toll-free national tele-mental-health service; alternative toll-free number 1-800 891 4416.

    Telefon
    14416
    Saatler
    24x7
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    20 Indian languages
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

İrlanda

  • GamblingCare.ie National Helpline

    A free, confidential helpline for individuals affected by their own or a family member's problem gambling.

    Telefon
    1800 936 725
    Saatler
    24 hours per day, 365 days per year
    Ücret
    Ücretsiz
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

İtalya

  • Telefono Verde Nazionale per il Gioco d'Azzardo (Istituto Superiore di Sanità)

    Servizio di counselling telefonico nazionale, anonimo e gratuito in cui un'équipe di psicologi fornisce informazioni sul disturbo da gioco d'azzardo e sulle risorse territoriali.

    Telefon
    800 558822
    Saatler
    Dal lunedì al venerdì dalle ore 10:00 alle ore 16:00
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Italiano
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Japonya

No national gambling phone number was verified; the Ministry of Health, Labour and Welfare directs people to local health centres.

  • 厚生労働省 依存症対策 (相談窓口)

    Official page advising people who suspect a dependency to consult their nearest 保健所 (public health centre) or 精神保健福祉センター (mental health and welfare centre).

    Diller
    日本語
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Meksika

General mental-health and addictions line; not gambling-specific.

  • Línea de la Vida (CONASAMA, Secretaría de Salud)

    Orientación telefónica especializada en salud mental y adicciones, operada por la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones.

    Telefon
    800-911-2000
    Saatler
    24 horas del día, los 365 días del año
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Español
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Hollanda

Yeni Zelanda

  • Gambling Helpline

    The national freephone support service for people affected by gambling in Aotearoa, offering immediate support, referral to other gambling support agencies and information.

    Telefon
    0800 654 655
    Mesaj
    8006
    Saatler
    24 hours
    Ücret
    Ücretsiz
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Polonya

  • Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia (KCPU)

    Ogólnopolski telefon zaufania dla osób z problemem uzależnienia, prowadzony przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.

    Telefon
    800 199 990
    Saatler
    Codziennie w godzinach 16.00-21.00
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Polski
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

  • Telefon Zaufania uzależnienia behawioralne (KCPU)

    Telefon zaufania dla uzależnień behawioralnych; the call rate depends on the operator's tariff.

    Telefon
    801 889 880
    Saatler
    Codziennie w godzinach 17.00-22.00
    Ücret
    Standart arama ücreti
    Diller
    Polski
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Portekiz

  • Linha 1414 (ICAD)

    Serviço de aconselhamento psicológico anónimo, gratuito e confidencial, na área dos comportamentos aditivos e dependências, nomeadamente as dependências de jogo.

    Telefon
    1414
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    Português
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Güney Kore

  • 헬프라인 1336 (한국도박문제예방치유원)

    도박문제로 어려움을 겪고 있는 국민들이 전문상담을 신속하게 받을 수 있도록 안내하는 서비스 (phone, live chat and KakaoTalk counselling).

    Telefon
    1336
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    한국어
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

İsveç

İsviçre

Tayvan

General mental-health line; not gambling-specific.

  • 1925 安心專線 (衛生福利部)

    全國諮詢及救援服務專線, run by the Ministry of Health and Welfare Department of Mental and Oral Health.

    Telefon
    1925
    Diller
    中文
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Tayland

General mental-health line; not gambling-specific.

  • 1323 สายด่วนสุขภาพจิต (กรมสุขภาพจิต)

    บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตฟรีตลอด 24 ชั่วโมง เน้นการรับฟังและให้คำปรึกษาที่เป็นความลับ, run by the Department of Mental Health.

    Telefon
    1323
    Saatler
    24 ชั่วโมง
    Ücret
    Ücretsiz
    Diller
    ไทย
    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Birleşik Krallık

Amerika Birleşik Devletleri

Dünyanın her yerinde

Ülkeniz listede yoksa bu kaynaklar yakınınızdaki bir hizmeti bulmanıza yardımcı olabilir.

  • Gamblers Anonymous - find a meeting

    Gamblers Anonymous says it is here to help people who think they might have a gambling problem, with no dues or fees.

    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

  • Find A Helpline

    Free, confidential support from a helpline or hotline near you, by online chat, text or phone (general emotional-support directory, not gambling-specific).

    Web sitesi (yeni sekmede açılır)

Bilgiler 12 Kas 2026 tarihinde her hizmetin kendi web sitesiyle karşılaştırılarak kontrol edildi. Hizmetler değişebilir. Bir numaraya ulaşamazsanız hizmetin web sitesini kullanın. Manage Bankroll bu hizmetleri yürütmez.

Uygulamada yapabilecekleriniz

Zaten tuttuğunuz kayıtları kullanarak atabileceğiniz küçük adımlar. Bunların hiçbiri biriyle konuşmanın yerini tutmaz.

  • Aylık bir limit belirleyin

    Aylık ulaşmak istediğiniz en yüksek tutarı seçin. %80 ve %100 seviyelerinde sakin bir ön bildirim alırsınız; kayıt girmek hiçbir zaman engellenmez.

    Limitlerin işleyişi

  • Pause Timer ile ara verin

    Mental Trainer içindeki Pause Timer, devam etmeden önce sessizce dinlenmeniz için birkaç dakika sağlar. Ücretsizdir.

    Mental Trainer'ı aç

  • Kendi kayıtlarınızdaki örüntülere bakın

    Patterns (Pro), yalnızca sizin kaydettiğiniz kayıtları kullanarak bu ayı önceki aylarla yan yana gösterir. Kayıtlarınızı betimler, tavsiye vermez.

    İncelemenizi açın