Trener Mentalny
Twój kompletny pakiet treningu mentalnego. Gry na koncentrację, zapamiętywanie kart, oddychanie z przewodnikiem, lista kontrolna gotowości i codzienne wskazówki — wszystko czego potrzebujesz, by przygotować umysł przed sesją.
Chip Tracking
Watch poker chips move across the table. Count them at the start — then recall the number after the screen freezes.
Jak To Działa
Pięć darmowych narzędzi celujących w umiejętności poznawcze i emocjonalne potrzebne do szczytowej wydajności: śledzenie wizualne, pamięć kart, kontrola oddychania, ocena gotowości i codzienna mądrość gry mentalnej.
Śledzenie Żetonów
Żetony pokerowe poruszają się i odbijają po ekranie. Policz je na początku, potem przypomnij sobie liczbę po zatrzymaniu akcji. Trenuje percepcję peryferyjną i skupienie wizualne w ruchu.
Zapamiętywanie Kart
Zapamiętaj zestaw kart, następnie wybierz je z większej puli pod presją czasu. Buduje pamięć krótkotrwałą i rozpoznawanie wzorców — kluczowe umiejętności do śledzenia tekstur boardu i zakresów przeciwników.
Ćwiczenia Oddechowe
Oddychanie z przewodnikiem z 4 technikami: Box Breathing, Relaksacja 4-7-8, Deep Calm i Własna. Śledź animowany okrąg przez każdą fazę, aby zresetować umysł między sesjami lub po tilcie.
Lista Kontrolna Gotowości
Szybki fizyczny, mentalny i strategiczny check-in przed sesją. Oceń każdy punkt, otrzymaj wynik gotowości sygnalizacji świetlnej (Zielony/Żółty/Czerwony) i śledź trendy w czasie.
Wskazówki Gry Mentalnej
60+ wyselekcjonowanych wskazówek dotyczących kontroli tiltu, dyscypliny, skupienia na procesie, nastawienia, regeneracji i podejmowania decyzji. Nowa wskazówka każdego dnia ze śledzeniem serii i ulubionymi.
Dlaczego Trening Mentalny Ma Znaczenie
Najlepsi gracze pokera i traderzy przygotowują umysł przed sesjami. Kilka minut skupionej rozgrzewki, oddychania i samooceny może wyostrzyć podejmowanie decyzji na godziny.
Ostrzejsze Skupienie
Trenuj się w śledzeniu wielu ruchomych obiektów jednocześnie — tak jak monitorowanie stosów żetonów, wielkości zakładów i telli graczy przy stole.
Kontrola Emocji
Oddychanie z przewodnikiem resetuje układ nerwowy. Naucz się uspokajać po bad beatach, zachowuj spokój pod presją i wchodź w każdą sesję w jasnym stanie mentalnym.
Gotowy na Sesję
Lista kontrolna gotowości i codzienne wskazówki budują samoświadomość. Wiedz, kiedy jesteś w formie i kiedy powinieneś odpocząć — najbardziej opłacalna decyzja jaką kiedykolwiek podejmiesz.
Często Zadawane Pytania
Jak długo powinienem się rozgrzewać przed sesją?
Nawet 2-3 minuty mentalnej rozgrzewki mogą zrobić zauważalną różnicę. Zalecamy szybkie ćwiczenie oddechowe, sprawdzenie gotowości i 1-2 rundy gry skupienia przed rozpoczęciem.
Jakie zdolności poznawcze trenuje śledzenie żetonów?
Śledzenie żetonów ćwiczy uwagę wizualną, percepcję peryferyjną i zdolność utrzymania skupienia w ruchu. To te same umiejętności używane przy śledzeniu stosów żetonów i wielkości zakładów przy stole pokerowym.
Jak zapamiętywanie kart pomaga w grze w pokera?
Zapamiętywanie kart wzmacnia pamięć roboczą — tę samą zdolność, której używasz do pamiętania jakie karty zostały zagrane, śledzenia tekstur boardu i przypominania wzorców zakładów przeciwników.
Jakiej techniki oddechowej powinienem użyć?
Box Breathing (4-4-4-4) jest najbardziej wszechstronny i świetny dla ogólnego spokoju. Relaksacja 4-7-8 jest najlepsza dla głębokiego relaksu. Deep Calm jest idealny jeśli wolisz bez wstrzymywania oddechu.
Co oznaczają poziomy gotowości?
Zielony (80%+) oznacza dobry stan do gry. Żółty (50-79%) oznacza ostrożne kontynuowanie. Czerwony (poniżej 50%) oznacza poważne rozważenie rezygnacji z gry.
Jak działa codzienna rotacja wskazówek?
Każdego dnia prezentowana jest nowa wskazówka na podstawie deterministycznej rotacji przez całą kolekcję 60+ wskazówek. Wszyscy widzą tę samą wskazówkę dnia.
Czy to narzędzie jest darmowe?
Tak, wszystkie pięć narzędzi treningu mentalnego jest całkowicie darmowych. Nie wymaga konta. Wyniki, historia i preferencje są zapisywane lokalnie na urządzeniu.
Czy działa na telefonie?
Oczywiście. Wszystkie narzędzia są w pełni responsywne i zoptymalizowane pod ekrany mobilne. Gra śledzenia żetonów używa renderowania Canvas dla płynnej wydajności 60fps na wszystkich urządzeniach.
Zastrzeżenie
Te narzędzia są przeznaczone do rozgrzewki poznawczej, dobrego samopoczucia i celów edukacyjnych. Wyniki i punktacja są przechowywane lokalnie na urządzeniu i nie są udostępniane. Wyniki w tych ćwiczeniach nie gwarantują lepszych wyników w pokerze ani żadnej innej aktywności. Jeśli doświadczasz trudności ze zdrowiem psychicznym, skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.
Ready to run a disciplined bankroll system without sacrificing privacy?
Join thousands of traders and bettors who decided spreadsheets were not enough. Your next session can be the most intentional one yet.
No bank connections | Cancel anytime | Manual-first forever