Mentale Trainer
Je complete mentale trainingspakket. Focusspellen, kaartherinnering, begeleide ademhaling, voorbereidingschecklist en dagelijkse tips — alles wat je nodig hebt om je geest voor te bereiden voor sessies.
Chip Tracking
Watch poker chips move across the table. Count them at the start — then recall the number after the screen freezes.
Hoe Het Werkt
Vijf gratis tools die de cognitieve en emotionele vaardigheden targeten die je nodig hebt voor topprestaties: visuele tracking, kaartgeheugen, ademhalingscontrole, bereidheidsbeoordeling en dagelijkse mentale game wijsheid.
Chip-Tracking
Pokerchips bewegen en stuiteren over het scherm. Tel ze aan het begin, herinner je het aantal nadat de actie stopt. Traint perifeer bewustzijn en visuele focus in beweging.
Kaartherinnering
Onthoud een set kaarten, selecteer ze vervolgens uit een grotere pool onder tijdsdruk. Bouwt kortetermijngeheugen en patroonherkenning op — sleutelvaardigheden voor het volgen van board-texturen en tegenstander-ranges.
Ademhalingsoefeningen
Begeleide ademhaling met 4 technieken: Box Breathing, 4-7-8 Ontspanning, Deep Calm en Aangepast. Volg een geanimeerde cirkel door elke fase om je geest te resetten tussen sessies of na tilt.
Bereidheidschecklist
Snelle fysieke, mentale en strategische check-in voor je sessie. Beoordeel elk item, krijg een stoplicht-bereidheidsscore (Groen/Geel/Rood) en volg je trends in de tijd.
Mentale Game Tips
60+ geselecteerde tips over tiltcontrole, discipline, procesfocus, mindset, herstel en besluitvorming. Elke dag een nieuwe tip met streak-tracking en favorieten.
Waarom Mentale Training Belangrijk Is
Toppresteerders in poker en trading bereiden hun geest voor voor sessies. Een paar minuten gerichte opwarming, ademhaling en zelfbeoordeling kunnen je besluitvorming uren lang verscherpen.
Scherper Focus
Train jezelf om meerdere bewegende objecten tegelijk te volgen — net als het monitoren van chipstapels, inzetgroottes en speler-tells aan tafel.
Emotionele Controle
Begeleide ademhaling reset je zenuwstelsel. Leer kalmeren na bad beats, kalm blijven onder druk en elke sessie in een heldere mentale staat beginnen.
Sessie-Klaar
De bereidheidschecklist en dagelijkse tips bouwen zelfbewustzijn op. Weet wanneer je scherp bent en wanneer je moet rusten — de meest winstgevende beslissing die je ooit zult nemen.
Veelgestelde Vragen
Hoe lang moet ik opwarmen voor een sessie?
Zelfs 2-3 minuten mentale opwarming kan een merkbaar verschil maken. We raden een snelle ademhalingsoefening, bereidheidscheck en 1-2 rondes van een focusspel aan voor je begint.
Welke cognitieve vaardigheden traint chip-tracking?
Chip-tracking oefent je visuele aandacht, perifeer bewustzijn en vermogen om focus te behouden in beweging. Dit zijn dezelfde vaardigheden die worden gebruikt bij het volgen van chipstapels en inzetgroottes aan de pokertafel.
Hoe helpt kaartherinnering mijn pokerspel?
Kaartherinnering versterkt je werkgeheugen — hetzelfde vermogen dat je gebruikt om te onthouden welke kaarten zijn gespeeld, board-texturen te volgen en inzetpatronen van tegenstanders te herinneren.
Welke ademhalingstechniek moet ik gebruiken?
Box Breathing (4-4-4-4) is het meest veelzijdig en geweldig voor algemene kalmte. 4-7-8 Ontspanning is het beste voor diepe ontspanning. Deep Calm is ideaal als je de voorkeur geeft aan geen adem vasthouden.
Wat betekenen de bereidheidsniveaus?
Groen (80%+) betekent dat je in goede vorm bent om te spelen. Geel (50-79%) betekent voorzichtig doorgaan. Rood (onder 50%) betekent dat je serieus moet overwegen om niet te spelen.
Hoe werkt de dagelijkse tip-rotatie?
Elke dag wordt een nieuwe tip gepresenteerd op basis van een deterministische rotatie door de hele collectie van 60+ tips. Iedereen ziet dezelfde tip van de dag.
Is deze tool gratis?
Ja, alle vijf mentale trainingstools zijn volledig gratis. Geen account nodig. Je scores, geschiedenis en voorkeuren worden lokaal op je apparaat opgeslagen.
Werkt het op mobiel?
Absoluut. Alle tools zijn volledig responsief en geoptimaliseerd voor mobiele schermen. Het chip-tracking spel gebruikt Canvas rendering voor soepele 60fps prestaties op alle apparaten.
Disclaimer
Deze tools zijn ontworpen voor cognitieve opwarming, welzijn en educatieve doeleinden. Resultaten en scores worden lokaal op je apparaat opgeslagen en niet gedeeld. Prestaties in deze oefeningen garanderen geen betere resultaten bij poker of enige andere activiteit. Als je mentale gezondheidsproblemen ervaart, raadpleeg dan een gekwalificeerde professional.
Klaar om een gedisciplineerd bankrollsysteem te draaien zonder privacy op te offeren?
Sluit je aan bij duizenden traders en wedders die besloten dat spreadsheets niet genoeg waren. Je volgende sessie kan de meest doordachte tot nu toe zijn.
Geen accountkoppelingen | Altijd opzegbaar | Handmatig-eerst voor altijd