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Manage Bankroll
支持服务

查找附近的支持服务

Manage Bankroll 是一款记录工具，不提供支持服务，也无法提供心理咨询。以下服务由独立机构提供，你想找人聊聊时，可以联系这些机构。大多数服务免费；最新服务时间和费用请查看各服务的网站。

紧急情况： 如果你或他人正面临迫在眉睫的危险，请联系当地紧急服务部门。

台湾

General mental-health line; not gambling-specific.

  • 1925 安心專線 (衛生福利部)

    全國諮詢及救援服務專線, run by the Ministry of Health and Welfare Department of Mental and Oral Health.

    电话
    1925
    语言
    中文
    网站 （在新标签页中打开）

阿根廷

Provincial lottery bodies also run gambling lines but are gambling operators/regulators and were deliberately excluded.

  • Línea gratuita del Ministerio de Salud

    Línea gratuita del Ministerio de Salud con atención personalizada, listed on the national health page alongside help for juego compulsivo.

    电话
    0800 222 3444
    服务时间
    Lunes a viernes de 9 a 21 h; sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h
    费用
    免费
    语言
    Español
    网站 （在新标签页中打开）

  • Línea 141 (Sedronar)

    Línea gratuita y anónima en todo el país de la Secretaría de Políticas Integrales sobre Drogas, for problematic consumption of substances (not gambling-specific).

    电话
    141
    服务时间
    24 horas, todos los días del año
    费用
    免费
    语言
    Español
    网站 （在新标签页中打开）

澳大利亚

奥地利

No single national gambling hotline was found on the official government pages; the Ministry of Finance publishes a directory of counselling services by federal state.

  • Hilfsangebote in den Bundesländern (Bundesministerium für Finanzen)

    Official list of counselling, outpatient and inpatient services for gambling addiction in the Austrian federal states.

    语言
    Deutsch
    网站 （在新标签页中打开）

  • Gesundheitsportal Österreich - Glücksspielsucht

    Public health portal page on gambling addiction that points to counselling services and the Suchthilfekompass.

    语言
    Deutsch
    网站 （在新标签页中打开）

比利时

Online help only (Dutch-language); no phone line or French-language service was verified.

  • Gokhulp.be

    Online zelfhulp en online hulpverlening bij gokproblemen; kosteloos en anoniem, with weekly contact with a personal counsellor via secure chat.

    服务时间
    24/7 toegankelijk
    费用
    免费
    语言
    Nederlands
    网站 （在新标签页中打开）

巴西

No gambling-specific phone line was verified; the federal pages link to public mental-health services.

  • Ministério da Fazenda - Jogo Responsável (links to help)

    Government page for people facing problems related to games and bets, with links to the Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) of the SUS and a university psychiatry outpatient service.

    语言
    Português
    网站 （在新标签页中打开）

加拿大

Canada has no single national gambling helpline; each province and territory runs its own, so the entries below are Ontario's line and a directory of the provincial lines.

法国

德国

  • BIÖG-Telefonberatung zur Glücksspielsucht

    Kostenfreie und anonyme Telefonberatung zur Glücksspielsucht des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit.

    电话
    0800 1 37 27 00
    服务时间
    Mo-Do 10-22 Uhr, Fr-So 10-18 Uhr (363 Tage im Jahr)
    费用
    免费
    语言
    Deutsch
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印度

National mental-health helpline (includes addiction); not gambling-specific.

  • Tele-MANAS (Ministry of Health and Family Welfare)

    A toll-free national tele-mental-health service; alternative toll-free number 1-800 891 4416.

    电话
    14416
    服务时间
    24x7
    费用
    免费
    语言
    20 Indian languages
    网站 （在新标签页中打开）

爱尔兰

  • GamblingCare.ie National Helpline

    A free, confidential helpline for individuals affected by their own or a family member's problem gambling.

    电话
    1800 936 725
    服务时间
    24 hours per day, 365 days per year
    费用
    免费
    网站 （在新标签页中打开）

意大利

  • Telefono Verde Nazionale per il Gioco d'Azzardo (Istituto Superiore di Sanità)

    Servizio di counselling telefonico nazionale, anonimo e gratuito in cui un'équipe di psicologi fornisce informazioni sul disturbo da gioco d'azzardo e sulle risorse territoriali.

    电话
    800 558822
    服务时间
    Dal lunedì al venerdì dalle ore 10:00 alle ore 16:00
    费用
    免费
    语言
    Italiano
    网站 （在新标签页中打开）

日本

No national gambling phone number was verified; the Ministry of Health, Labour and Welfare directs people to local health centres.

  • 厚生労働省 依存症対策 (相談窓口)

    Official page advising people who suspect a dependency to consult their nearest 保健所 (public health centre) or 精神保健福祉センター (mental health and welfare centre).

    语言
    日本語
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墨西哥

General mental-health and addictions line; not gambling-specific.

  • Línea de la Vida (CONASAMA, Secretaría de Salud)

    Orientación telefónica especializada en salud mental y adicciones, operada por la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones.

    电话
    800-911-2000
    服务时间
    24 horas del día, los 365 días del año
    费用
    免费
    语言
    Español
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荷兰

新西兰

  • Gambling Helpline

    The national freephone support service for people affected by gambling in Aotearoa, offering immediate support, referral to other gambling support agencies and information.

    电话
    0800 654 655
    短信
    8006
    服务时间
    24 hours
    费用
    免费
    网站 （在新标签页中打开）

波兰

  • Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia (KCPU)

    Ogólnopolski telefon zaufania dla osób z problemem uzależnienia, prowadzony przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.

    电话
    800 199 990
    服务时间
    Codziennie w godzinach 16.00-21.00
    费用
    免费
    语言
    Polski
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  • Telefon Zaufania uzależnienia behawioralne (KCPU)

    Telefon zaufania dla uzależnień behawioralnych; the call rate depends on the operator's tariff.

    电话
    801 889 880
    服务时间
    Codziennie w godzinach 17.00-22.00
    费用
    标准通话费率
    语言
    Polski
    网站 （在新标签页中打开）

葡萄牙

  • Linha 1414 (ICAD)

    Serviço de aconselhamento psicológico anónimo, gratuito e confidencial, na área dos comportamentos aditivos e dependências, nomeadamente as dependências de jogo.

    电话
    1414
    费用
    免费
    语言
    Português
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韩国

  • 헬프라인 1336 (한국도박문제예방치유원)

    도박문제로 어려움을 겪고 있는 국민들이 전문상담을 신속하게 받을 수 있도록 안내하는 서비스 (phone, live chat and KakaoTalk counselling).

    电话
    1336
    费用
    免费
    语言
    한국어
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瑞典

瑞士

泰国

General mental-health line; not gambling-specific.

  • 1323 สายด่วนสุขภาพจิต (กรมสุขภาพจิต)

    บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตฟรีตลอด 24 ชั่วโมง เน้นการรับฟังและให้คำปรึกษาที่เป็นความลับ, run by the Department of Mental Health.

    电话
    1323
    服务时间
    24 ชั่วโมง
    费用
    免费
    语言
    ไทย
    网站 （在新标签页中打开）

土耳其

  • 115 YEDAM Danışma Hattı (Yeşilay Danışmanlık Merkezi)

    Tütün, alkol, madde, kumar ve dijital bağımlılarına ve yakınlarına ücretsiz psikolojik ve sosyal hizmet desteği.

    电话
    115
    费用
    免费
    语言
    Türkçe
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英国

美国

全球各地

如果列表中没有你的国家或地区，这些服务可以帮你找到附近的服务机构。

  • Gamblers Anonymous - find a meeting

    Gamblers Anonymous says it is here to help people who think they might have a gambling problem, with no dues or fees.

    网站 （在新标签页中打开）

  • Find A Helpline

    Free, confidential support from a helpline or hotline near you, by online chat, text or phone (general emotional-support directory, not gambling-specific).

    网站 （在新标签页中打开）

信息已于 2026年11月12日 对照各服务的官方网站核实。服务信息可能会变化。如果电话无法接通，请使用该服务的网站。Manage Bankroll 不运营这些服务。

你可以在应用中做的事

利用已有记录，可以采取这些小步骤。它们都不能代替与他人交谈。

  • 设置月度限额

    设定你每月不想超过的最高金额。达到限额的 80% 和 100% 时，你会收到温和提醒；记录功能始终可以使用。

    了解限额的运作方式

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    Mental Trainer 中的暂停计时器让你在继续之前，先安静地休息几分钟。此功能免费。

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    记录规律（Pro）将本月与之前的月份并列比较，只使用你添加的记录。它只描述你的记录，不提供建议。

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