ค้นหาบริการช่วยเหลือใกล้คุณ
Manage Bankroll เป็นเครื่องมือบันทึกข้อมูล ไม่ใช่บริการช่วยเหลือและไม่สามารถให้คำปรึกษาได้ องค์กรอิสระด้านล่างนี้เป็นช่องทางที่คุณติดต่อได้เมื่อต้องการพูดคุยกับใครสักคน ส่วนใหญ่ใช้บริการได้ฟรี โปรดตรวจสอบเวลาทำการและค่าใช้จ่ายล่าสุดจากเว็บไซต์ของแต่ละบริการ
ไทย
General mental-health line; not gambling-specific.
1323 สายด่วนสุขภาพจิต (กรมสุขภาพจิต)
บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตฟรีตลอด 24 ชั่วโมง เน้นการรับฟังและให้คำปรึกษาที่เป็นความลับ, run by the Department of Mental Health.
- โทรศัพท์
- 1323
- เวลาทำการ
- 24 ชั่วโมง
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- ไทย
อาร์เจนตินา
Provincial lottery bodies also run gambling lines but are gambling operators/regulators and were deliberately excluded.
Línea gratuita del Ministerio de Salud
Línea gratuita del Ministerio de Salud con atención personalizada, listed on the national health page alongside help for juego compulsivo.
- โทรศัพท์
- 0800 222 3444
- เวลาทำการ
- Lunes a viernes de 9 a 21 h; sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Español
Línea 141 (Sedronar)
Línea gratuita y anónima en todo el país de la Secretaría de Políticas Integrales sobre Drogas, for problematic consumption of substances (not gambling-specific).
- โทรศัพท์
- 141
- เวลาทำการ
- 24 horas, todos los días del año
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Español
ออสเตรเลีย
Gambling Help Online
Free online support for anyone affected by gambling, including chat with an online gambling counsellor.
- โทรศัพท์
- 1800 858 858
- เวลาทำการ
- 24/7
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
ออสเตรีย
No single national gambling hotline was found on the official government pages; the Ministry of Finance publishes a directory of counselling services by federal state.
Hilfsangebote in den Bundesländern (Bundesministerium für Finanzen)
Official list of counselling, outpatient and inpatient services for gambling addiction in the Austrian federal states.
- ภาษา
- Deutsch
Gesundheitsportal Österreich - Glücksspielsucht
Public health portal page on gambling addiction that points to counselling services and the Suchthilfekompass.
- ภาษา
- Deutsch
เบลเยียม
Online help only (Dutch-language); no phone line or French-language service was verified.
Gokhulp.be
Online zelfhulp en online hulpverlening bij gokproblemen; kosteloos en anoniem, with weekly contact with a personal counsellor via secure chat.
- เวลาทำการ
- 24/7 toegankelijk
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Nederlands
บราซิล
No gambling-specific phone line was verified; the federal pages link to public mental-health services.
Ministério da Fazenda - Jogo Responsável (links to help)
Government page for people facing problems related to games and bets, with links to the Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) of the SUS and a university psychiatry outpatient service.
- ภาษา
- Português
แคนาดา
Canada has no single national gambling helpline; each province and territory runs its own, so the entries below are Ontario's line and a directory of the provincial lines.
Ontario Problem Gambling Helpline
For service outside the Metro Toronto region, the helpline can provide contact information for the nearest treatment agency.
- โทรศัพท์
- 1-888-230-3505
- เวลาทำการ
- any time
Responsible Gambling Council - help for Canadians (provincial helpline directory)
Lists toll-free gambling help phone numbers by province and territory.
ฝรั่งเศส
Joueurs Info Service
Appel anonyme et gratuit ; les écoutants répondent aux questions sur les thématiques drogues, alcool et jeu.
- โทรศัพท์
- 09 74 75 13 13
- เวลาทำการ
- Téléphone : 7 jours sur 7, de 8h à 23h ; chat : tous les jours de 12h à 19h
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Français
เยอรมนี
BIÖG-Telefonberatung zur Glücksspielsucht
Kostenfreie und anonyme Telefonberatung zur Glücksspielsucht des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit.
- โทรศัพท์
- 0800 1 37 27 00
- เวลาทำการ
- Mo-Do 10-22 Uhr, Fr-So 10-18 Uhr (363 Tage im Jahr)
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Deutsch
อินเดีย
National mental-health helpline (includes addiction); not gambling-specific.
Tele-MANAS (Ministry of Health and Family Welfare)
A toll-free national tele-mental-health service; alternative toll-free number 1-800 891 4416.
- โทรศัพท์
- 14416
- เวลาทำการ
- 24x7
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- 20 Indian languages
ไอร์แลนด์
GamblingCare.ie National Helpline
A free, confidential helpline for individuals affected by their own or a family member's problem gambling.
- โทรศัพท์
- 1800 936 725
- เวลาทำการ
- 24 hours per day, 365 days per year
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
อิตาลี
Telefono Verde Nazionale per il Gioco d'Azzardo (Istituto Superiore di Sanità)
Servizio di counselling telefonico nazionale, anonimo e gratuito in cui un'équipe di psicologi fornisce informazioni sul disturbo da gioco d'azzardo e sulle risorse territoriali.
- โทรศัพท์
- 800 558822
- เวลาทำการ
- Dal lunedì al venerdì dalle ore 10:00 alle ore 16:00
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Italiano
ญี่ปุ่น
No national gambling phone number was verified; the Ministry of Health, Labour and Welfare directs people to local health centres.
厚生労働省 依存症対策 (相談窓口)
Official page advising people who suspect a dependency to consult their nearest 保健所 (public health centre) or 精神保健福祉センター (mental health and welfare centre).
- ภาษา
- 日本語
เม็กซิโก
General mental-health and addictions line; not gambling-specific.
Línea de la Vida (CONASAMA, Secretaría de Salud)
Orientación telefónica especializada en salud mental y adicciones, operada por la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones.
- โทรศัพท์
- 800-911-2000
- เวลาทำการ
- 24 horas del día, los 365 días del año
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Español
เนเธอร์แลนด์
OpenOverGokken hulplijn (Kansspelautoriteit)
Gratis en anoniem contact met hulpverleners voor informatie, advies en doorverwijzing bij gokken en gokproblemen.
- โทรศัพท์
- 0800 24 000 22
- เวลาทำการ
- Bellen: dag en nacht, 24/7; WhatsApp en chat: 08.00-00.00 uur
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Nederlands
นิวซีแลนด์
Gambling Helpline
The national freephone support service for people affected by gambling in Aotearoa, offering immediate support, referral to other gambling support agencies and information.
- โทรศัพท์
- 0800 654 655
- ข้อความ
- 8006
- เวลาทำการ
- 24 hours
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
โปแลนด์
Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia (KCPU)
Ogólnopolski telefon zaufania dla osób z problemem uzależnienia, prowadzony przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.
- โทรศัพท์
- 800 199 990
- เวลาทำการ
- Codziennie w godzinach 16.00-21.00
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Polski
Telefon Zaufania uzależnienia behawioralne (KCPU)
Telefon zaufania dla uzależnień behawioralnych; the call rate depends on the operator's tariff.
- โทรศัพท์
- 801 889 880
- เวลาทำการ
- Codziennie w godzinach 17.00-22.00
- ค่าใช้จ่าย
- อัตราค่าโทรปกติ
- ภาษา
- Polski
โปรตุเกส
Linha 1414 (ICAD)
Serviço de aconselhamento psicológico anónimo, gratuito e confidencial, na área dos comportamentos aditivos e dependências, nomeadamente as dependências de jogo.
- โทรศัพท์
- 1414
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Português
เกาหลีใต้
헬프라인 1336 (한국도박문제예방치유원)
도박문제로 어려움을 겪고 있는 국민들이 전문상담을 신속하게 받을 수 있도록 안내하는 서비스 (phone, live chat and KakaoTalk counselling).
- โทรศัพท์
- 1336
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- 한국어
สวีเดน
Stödlinjen
Ger råd och stöd via telefon och chatt till den som är orolig för sitt eller någon annans spelande; anonymt och gratis.
- โทรศัพท์
- 020-81 91 00
- เวลาทำการ
- Helgfri vardag: mån 9-19, tis 9-17, ons 9-17, tors 11-19, fre 9-15
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Svenska, Arabic (Thursdays 13-19)
สวิตเซอร์แลนด์
SOS-Spielsucht Helpline (Spielen ohne Sucht)
Kostenlose und anonyme Telefonberatung; online counselling is also offered via SafeZone.ch.
- โทรศัพท์
- 0800 040 080
- เวลาทำการ
- 24 Stunden
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Deutsch
ไต้หวัน
General mental-health line; not gambling-specific.
1925 安心專線 (衛生福利部)
全國諮詢及救援服務專線, run by the Ministry of Health and Welfare Department of Mental and Oral Health.
- โทรศัพท์
- 1925
- ภาษา
- 中文
ตุรกี
115 YEDAM Danışma Hattı (Yeşilay Danışmanlık Merkezi)
Tütün, alkol, madde, kumar ve dijital bağımlılarına ve yakınlarına ücretsiz psikolojik ve sosyal hizmet desteği.
- โทรศัพท์
- 115
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Türkçe
สหราชอาณาจักร
National Gambling Helpline (GamCare)
Provides free support for anyone affected by gambling harms in Great Britain.
- โทรศัพท์
- 0808 8020 133
- เวลาทำการ
- 24/7
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
สหรัฐอเมริกา
National Problem Gambling Helpline (1-800-MY-RESET)
A one-stop hub connecting people looking for assistance with a gambling problem to local resources, operated by the National Council on Problem Gambling.
- โทรศัพท์
- 1-800-697-3738
- ข้อความ
- 1-800-697-3738
- เวลาทำการ
- 24/7/365
- ค่าใช้จ่าย
- ฟรี
- ภาษา
- Interpreter service in more than 240 languages
ใช้ได้ทั่วโลก
หากไม่มีประเทศของคุณในรายการ บริการเหล่านี้ช่วยแนะนำบริการใกล้คุณได้
Gamblers Anonymous - find a meeting
Gamblers Anonymous says it is here to help people who think they might have a gambling problem, with no dues or fees.
เว็บไซต์ (เปิดในแท็บใหม่)Find A Helpline
Free, confidential support from a helpline or hotline near you, by online chat, text or phone (general emotional-support directory, not gambling-specific).
เว็บไซต์ (เปิดในแท็บใหม่)
ตรวจสอบรายละเอียดกับเว็บไซต์ของแต่ละบริการเมื่อวันที่ 12 พ.ย. 2569 ข้อมูลบริการอาจเปลี่ยนแปลง หากโทรไม่ติด โปรดใช้เว็บไซต์ของบริการนั้น Manage Bankroll ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการเหล่านี้
สิ่งที่คุณทำได้ในแอป
ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ใช้ข้อมูลจากบันทึกเดิมของคุณ ไม่มีข้อใดทดแทนการพูดคุยกับใครสักคนได้
ตั้งวงเงินรายเดือน
เลือดยอดสูงสุดที่คุณต้องการใช้ในแต่ละเดือน คุณจะได้รับข้อความแจ้งล่วงหน้าอย่างใจเย็นเมื่อถึง 80% และ 100% และยังบันทึกรายการได้เสมอ
วิธีใช้วงเงินพักสักครู่ด้วยตัวจับเวลาพัก
ตัวจับเวลาพักใน Mental Trainer ให้เวลาคุณสงบใจสักสองสามนาทีก่อนทำต่อ ใช้ได้ฟรี
เปิด Mental Trainerดูรูปแบบจากบันทึกของคุณ
รูปแบบ (Pro) วางข้อมูลเดือนนี้เทียบกับเดือนก่อน ๆ โดยใช้เฉพาะรายการที่คุณบันทึก แสดงข้อมูลในบันทึกของคุณโดยไม่มีคำแนะนำ
เปิดสรุปของคุณ