Skip to main content
Manage Bankroll
Dukungan

Temukan dukungan di dekat Anda

Manage Bankroll adalah alat pencatatan. Ini bukan layanan dukungan dan tidak menyediakan konseling. Layanan di bawah ini dikelola organisasi independen yang dapat Anda hubungi kapan pun ingin berbicara dengan seseorang. Kebanyakan gratis; periksa situs masing-masing untuk mengetahui jam layanan dan biaya terbaru.

Dalam keadaan darurat: Jika Anda atau orang lain berada dalam bahaya langsung, hubungi layanan darurat setempat.

Argentina

Provincial lottery bodies also run gambling lines but are gambling operators/regulators and were deliberately excluded.

  • Línea gratuita del Ministerio de Salud

    Línea gratuita del Ministerio de Salud con atención personalizada, listed on the national health page alongside help for juego compulsivo.

    Telepon
    0800 222 3444
    Jam layanan
    Lunes a viernes de 9 a 21 h; sábados, domingos y feriados de 9 a 18 h
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Español
    Situs web (terbuka di tab baru)

  • Línea 141 (Sedronar)

    Línea gratuita y anónima en todo el país de la Secretaría de Políticas Integrales sobre Drogas, for problematic consumption of substances (not gambling-specific).

    Telepon
    141
    Jam layanan
    24 horas, todos los días del año
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Español
    Situs web (terbuka di tab baru)

Australia

Austria

No single national gambling hotline was found on the official government pages; the Ministry of Finance publishes a directory of counselling services by federal state.

  • Hilfsangebote in den Bundesländern (Bundesministerium für Finanzen)

    Official list of counselling, outpatient and inpatient services for gambling addiction in the Austrian federal states.

    Bahasa
    Deutsch
    Situs web (terbuka di tab baru)

  • Gesundheitsportal Österreich - Glücksspielsucht

    Public health portal page on gambling addiction that points to counselling services and the Suchthilfekompass.

    Bahasa
    Deutsch
    Situs web (terbuka di tab baru)

Belgia

Online help only (Dutch-language); no phone line or French-language service was verified.

  • Gokhulp.be

    Online zelfhulp en online hulpverlening bij gokproblemen; kosteloos en anoniem, with weekly contact with a personal counsellor via secure chat.

    Jam layanan
    24/7 toegankelijk
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Nederlands
    Situs web (terbuka di tab baru)

Brasil

No gambling-specific phone line was verified; the federal pages link to public mental-health services.

  • Ministério da Fazenda - Jogo Responsável (links to help)

    Government page for people facing problems related to games and bets, with links to the Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) of the SUS and a university psychiatry outpatient service.

    Bahasa
    Português
    Situs web (terbuka di tab baru)

Kanada

Canada has no single national gambling helpline; each province and territory runs its own, so the entries below are Ontario's line and a directory of the provincial lines.

  • Ontario Problem Gambling Helpline

    For service outside the Metro Toronto region, the helpline can provide contact information for the nearest treatment agency.

    Telepon
    1-888-230-3505
    Jam layanan
    any time
    Situs web (terbuka di tab baru)

  • Responsible Gambling Council - help for Canadians (provincial helpline directory)

    Lists toll-free gambling help phone numbers by province and territory.

    Situs web (terbuka di tab baru)

Prancis

Jerman

  • BIÖG-Telefonberatung zur Glücksspielsucht

    Kostenfreie und anonyme Telefonberatung zur Glücksspielsucht des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit.

    Telepon
    0800 1 37 27 00
    Jam layanan
    Mo-Do 10-22 Uhr, Fr-So 10-18 Uhr (363 Tage im Jahr)
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Deutsch
    Situs web (terbuka di tab baru)

India

National mental-health helpline (includes addiction); not gambling-specific.

  • Tele-MANAS (Ministry of Health and Family Welfare)

    A toll-free national tele-mental-health service; alternative toll-free number 1-800 891 4416.

    Telepon
    14416
    Jam layanan
    24x7
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    20 Indian languages
    Situs web (terbuka di tab baru)

Irlandia

  • GamblingCare.ie National Helpline

    A free, confidential helpline for individuals affected by their own or a family member's problem gambling.

    Telepon
    1800 936 725
    Jam layanan
    24 hours per day, 365 days per year
    Biaya
    Gratis
    Situs web (terbuka di tab baru)

Italia

  • Telefono Verde Nazionale per il Gioco d'Azzardo (Istituto Superiore di Sanità)

    Servizio di counselling telefonico nazionale, anonimo e gratuito in cui un'équipe di psicologi fornisce informazioni sul disturbo da gioco d'azzardo e sulle risorse territoriali.

    Telepon
    800 558822
    Jam layanan
    Dal lunedì al venerdì dalle ore 10:00 alle ore 16:00
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Italiano
    Situs web (terbuka di tab baru)

Jepang

No national gambling phone number was verified; the Ministry of Health, Labour and Welfare directs people to local health centres.

  • 厚生労働省 依存症対策 (相談窓口)

    Official page advising people who suspect a dependency to consult their nearest 保健所 (public health centre) or 精神保健福祉センター (mental health and welfare centre).

    Bahasa
    日本語
    Situs web (terbuka di tab baru)

Meksiko

General mental-health and addictions line; not gambling-specific.

  • Línea de la Vida (CONASAMA, Secretaría de Salud)

    Orientación telefónica especializada en salud mental y adicciones, operada por la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones.

    Telepon
    800-911-2000
    Jam layanan
    24 horas del día, los 365 días del año
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Español
    Situs web (terbuka di tab baru)

Belanda

Selandia Baru

  • Gambling Helpline

    The national freephone support service for people affected by gambling in Aotearoa, offering immediate support, referral to other gambling support agencies and information.

    Telepon
    0800 654 655
    Pesan teks
    8006
    Jam layanan
    24 hours
    Biaya
    Gratis
    Situs web (terbuka di tab baru)

Polandia

  • Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia (KCPU)

    Ogólnopolski telefon zaufania dla osób z problemem uzależnienia, prowadzony przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.

    Telepon
    800 199 990
    Jam layanan
    Codziennie w godzinach 16.00-21.00
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Polski
    Situs web (terbuka di tab baru)

  • Telefon Zaufania uzależnienia behawioralne (KCPU)

    Telefon zaufania dla uzależnień behawioralnych; the call rate depends on the operator's tariff.

    Telepon
    801 889 880
    Jam layanan
    Codziennie w godzinach 17.00-22.00
    Biaya
    Tarif panggilan biasa
    Bahasa
    Polski
    Situs web (terbuka di tab baru)

Portugal

  • Linha 1414 (ICAD)

    Serviço de aconselhamento psicológico anónimo, gratuito e confidencial, na área dos comportamentos aditivos e dependências, nomeadamente as dependências de jogo.

    Telepon
    1414
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Português
    Situs web (terbuka di tab baru)

Korea Selatan

  • 헬프라인 1336 (한국도박문제예방치유원)

    도박문제로 어려움을 겪고 있는 국민들이 전문상담을 신속하게 받을 수 있도록 안내하는 서비스 (phone, live chat and KakaoTalk counselling).

    Telepon
    1336
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    한국어
    Situs web (terbuka di tab baru)

Swedia

Swiss

  • SOS-Spielsucht Helpline (Spielen ohne Sucht)

    Kostenlose und anonyme Telefonberatung; online counselling is also offered via SafeZone.ch.

    Telepon
    0800 040 080
    Jam layanan
    24 Stunden
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Deutsch
    Situs web (terbuka di tab baru)

Taiwan

General mental-health line; not gambling-specific.

  • 1925 安心專線 (衛生福利部)

    全國諮詢及救援服務專線, run by the Ministry of Health and Welfare Department of Mental and Oral Health.

    Telepon
    1925
    Bahasa
    中文
    Situs web (terbuka di tab baru)

Thailand

General mental-health line; not gambling-specific.

  • 1323 สายด่วนสุขภาพจิต (กรมสุขภาพจิต)

    บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตฟรีตลอด 24 ชั่วโมง เน้นการรับฟังและให้คำปรึกษาที่เป็นความลับ, run by the Department of Mental Health.

    Telepon
    1323
    Jam layanan
    24 ชั่วโมง
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    ไทย
    Situs web (terbuka di tab baru)

Turki

  • 115 YEDAM Danışma Hattı (Yeşilay Danışmanlık Merkezi)

    Tütün, alkol, madde, kumar ve dijital bağımlılarına ve yakınlarına ücretsiz psikolojik ve sosyal hizmet desteği.

    Telepon
    115
    Biaya
    Gratis
    Bahasa
    Türkçe
    Situs web (terbuka di tab baru)

Inggris Raya

Amerika Serikat

Di mana pun di dunia

Jika negara Anda tidak tercantum, layanan ini dapat membantu Anda menemukan layanan di dekat Anda.

  • Gamblers Anonymous - find a meeting

    Gamblers Anonymous says it is here to help people who think they might have a gambling problem, with no dues or fees.

    Situs web (terbuka di tab baru)

  • Find A Helpline

    Free, confidential support from a helpline or hotline near you, by online chat, text or phone (general emotional-support directory, not gambling-specific).

    Situs web (terbuka di tab baru)

Informasi diperiksa melalui situs masing-masing layanan pada 12 Nov 2026. Informasi layanan dapat berubah. Jika nomor tidak tersambung, gunakan situs layanan tersebut. Manage Bankroll tidak mengelola layanan ini.

Hal yang dapat Anda lakukan di aplikasi

Langkah kecil yang menggunakan catatan yang sudah Anda simpan. Semuanya tidak menggantikan berbicara dengan seseorang.

  • Tetapkan batas bulanan

    Tentukan jumlah maksimum yang Anda inginkan untuk satu bulan. Anda akan mendapat pemberitahuan awal yang tenang saat mencapai 80% dan 100%, dan pencatatan tidak pernah diblokir.

    Cara kerja batas

  • Beristirahat sejenak dengan Pengatur Waktu Jeda

    Pengatur Waktu Jeda di Pelatih Mental memberi Anda beberapa menit tenang sebelum melanjutkan. Gratis.

    Buka Pelatih Mental

  • Lihat pola dalam catatan Anda

    Pola (Pro) membandingkan bulan ini dengan bulan-bulan sebelumnya, hanya berdasarkan catatan yang Anda buat. Ini menggambarkan catatan Anda dan tidak memberikan saran.

    Buka ulasan Anda